Construya su
propio mundo
Reciba la atención que necesita de los mejores profesionales en sus campos de especialización.
Cuando el pasado sigue presente,
recuperar la calma es posible.
Supera la ansiedad, la hipervigilancia y el impacto de las experiencias difíciles
con un tratamiento adaptado a tu historia y a tu sistema nervioso.
Si sientes que determinados recuerdos, emociones o situaciones siguen afectando a tu vida diaria, no significa que haya algo malo en tí.
Es posible que tu sistema nervioso siga respondiendo a experiencias difíciles
del pasado. Con el acompañamiento adecuado, puedes comprender lo que te ocurre, recuperar la sensación de seguridad y
volver a vivir con mayor tranquilidad.
¿Qué es el Trauma?
Recupera la sensación de seguridad y vuelve a sentirte en calma
El trauma no siempre está relacionado con un único acontecimiento grave. En muchas ocasiones surge tras experiencias difíciles que, por su intensidad o repetición, superaron nuestra capacidad para afrontarlas en ese momento.
Aunque el tiempo haya pasado, el cuerpo y el sistema nervioso pueden seguir reaccionando como si el peligro continuara presente. Esto puede reflejarse en forma de ansiedad, hipervigilancia, bloqueo emocional, dificultad para relajarse o problemas en las relaciones.
El trauma no define quién eres. Son respuestas de protección que tu organismo desarrolló para ayudarte a sobrevivir.
Con el acompañamiento adecuado, esas respuestas pueden comprenderse, regularse e integrarse para que dejen de condicionar tu vida.
No se trata de olvidar lo vivido, sino de que deje de controlar tu presente.
La terapia del trauma no consiste en revivir el dolor, sino en ayudar a tu sistema nervioso a recuperar el equilibrio y la capacidad de sentirse seguro en el presente.
A través de un proceso respetuoso, gradual y adaptado a tu ritmo, podrás comprender lo que te ocurre, liberar la tensión acumulada y desarrollar una mayor sensación de estabilidad, presencia y bienestar.
Da el primer paso hacia tu bienestar
Si sientes que el pasado sigue influyendo en tu presente, podemos trabajarlo juntos.
Solicita una primera sesión y valoraremos qué enfoque es el más adecuado para ti.
¿Cómo puede ayudarte la Experiencia Somática (SE)?
La Experiencia Somática (SE)™ es un enfoque terapéutico centrado en el cuerpo, que ayuda a regular el sistema nervioso y a resolver las secuelas del estrés, el shock y las experiencias traumáticas.
Recupera la sensación de seguridad y vuelve a sentirte en calma en tu vida.
Hay experiencias que no terminan cuando pasan.
Aunque hayan ocurrido hace años, pueden seguir presentes en tu cuerpo, en tus emociones y en la manera en la que te relacionas contigo mismo y con los demás.
No siempre las identificamos como "trauma", pero sus efectos pueden manifestarse como:
Ansiedad o sensación de inquietud sin una causa aparente.
Estado de alerta constante o dificultad para relajarte.
Dificultad para confiar o sentirte seguro/a en las relaciones.
Bloqueo emocional o sensación de desconexión de ti mismo/a.
Recuerdos, emociones o sensaciones que aparecen una y otra vez.
Sensación de desbordamiento ante situaciones cotidianas.
SEÑALES de que tu salud emocional necesita atención y cuidado.
.
